Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2023 |
| ti 20: |
1715 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
96,50g |
|
43,80g |
|
167,00g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| to 13: |
351 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,14g |
|
13,98g |
|
32,24g |
|
471*
|
 120
|
| ke 12: |
1376 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,59g |
|
69,94g |
|
140,49g |
|
2009*
|
633
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2069*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2101*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
2138*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
606*
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
1696*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
1837*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
1212*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
1409*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
2045*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
1151*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
1347*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
1201*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
1303*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
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|
1304*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
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|
811*
|
-
|
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