Dieettikalenteri - Valendawacks - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
pe 25: 160 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
15,00g
 
3,00g
- -
toukokuu 2018
ke 23: 1110 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,28g
 
47,57g
 
148,90g
- -
ti 22: 205 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,89g
 
18,29g
 
29,95g
- -
ma 21: 205 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,89g
 
18,29g
 
29,95g
- -
ke 16: 160 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
15,00g
 
3,00g
- -
ti 15: 1013 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,73g
 
54,75g
 
142,91g
- -
ma 14: 327 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,55g
 
17,52g
 
45,34g
- -
su 13: 541 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,45g
 
34,58g
 
47,61g
- -
la 12: 1432 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,06g
 
84,45g
 
159,49g
- -
pe 11: 660 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,14g
 
35,75g
 
67,51g
- -
ti 8: 565 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,39g
 
30,29g
 
92,95g
- -
ma 7: 1336 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,66g
 
57,74g
 
242,83g
- -
su 6: 950 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,58g
 
50,52g
 
121,52g
- -
la 5: 1486 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,06g
 
50,03g
 
216,63g
- -
pe 4: 2233 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,62g
 
78,62g
 
308,85g
- -
to 3: 1547 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,15g
 
39,32g
 
307,05g
- -
ke 2: 649 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,34g
 
32,52g
 
108,02g
- -
ti 1: 1649 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,82g
 
53,16g
 
194,00g
- -
huhtikuu 2018
ma 30: 1553 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,85g
 
46,05g
 
122,44g
- -
pe 27: 1135 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,50g
 
37,00g
 
103,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.