Dieettikalenteri - zarelliPumpanelli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 2: 1382 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,91g
 
44,19g
 
127,49g
- -
helmikuu 2024
su 4: 905 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,50g
 
24,46g
 
111,66g
- -
tammikuu 2024
ti 30: 868 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,59g
 
19,63g
 
105,72g
- -
to 25: 1176 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,13g
 
44,37g
 
122,52g
- -
marraskuu 2023
ti 14: 2327 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,21g
 
99,06g
 
234,90g
- -
ma 13: 2110 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,99g
 
74,54g
 
201,82g
- -
su 12: 2007 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,01g
 
79,26g
 
172,54g
- -
lokakuu 2023
to 5: 2080 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,93g
 
61,58g
 
302,41g
- -
ke 4: 1896 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,95g
 
53,46g
 
256,83g
- -
syyskuu 2023
to 28: 2512 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,77g
 
62,36g
 
309,30g
- -
ke 27: 1773 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,06g
 
60,96g
 
179,30g
- -
pe 22: 1826 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,13g
 
30,65g
 
211,46g
- -
ma 11: 567 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,33g
 
10,84g
 
77,29g
- -
to 7: 362 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,00g
 
20,40g
 
18,40g
- -
su 3: 1509 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,00g
 
78,00g
 
126,00g
- -
elokuu 2023
pe 25: 3521 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
175,00g
 
182,00g
 
294,00g
- -
ke 23: 1575 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,26g
 
71,61g
 
168,62g
- -
ti 22: 2232 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,70g
 
92,64g
 
186,57g
- -
to 17: 2529 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,98g
 
94,47g
 
278,17g
- -
ke 16: 1979 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,29g
 
78,95g
 
195,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.