Dieettikalenteri - Anatoliy823 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
su 3: 1840 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,47g
 
113,05g
 
174,78g
- -
tammikuu 2019
ti 8: 224 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,23g
 
16,74g
 
15,88g
- -
ma 7: 204 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,86g
 
23,84g
 
3,71g
- -
su 6: 189 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
6,90g
 
33,20g
- -
marraskuu 2018
ti 20: 652 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,32g
 
44,32g
 
40,46g
- -
syyskuu 2018
ke 26: 814 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,99g
 
68,14g
 
62,82g
- -
ti 25: 253 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,89g
 
30,92g
 
12,29g
- -
ma 24: 316 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,58g
 
6,92g
 
53,40g
- -
la 22: 244 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,35g
 
6,56g
 
34,34g
- -
pe 21: 860 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,30g
 
96,66g
 
66,82g
- -
elokuu 2018
ma 27: 2333 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,48g
 
187,27g
 
210,03g
- -
ti 21: 111 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,32g
 
3,42g
 
25,86g
- -
to 16: 1400 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,54g
 
172,75g
 
24,60g
- -
pe 10: 1238 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,94g
 
108,30g
 
95,75g
- -
to 9: 889 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,62g
 
88,61g
 
75,74g
- -
ke 8: 849 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,20g
 
75,87g
 
50,15g
- -
ti 7: - - 140* -
ma 6: - - 68* -
su 5: - - 115* -
la 4: - - 113* -
pe 3: - - 117* -
to 2: - - 322* -
ke 1: - - 120* -
heinäkuu 2018
ti 31: - - 409* -
ma 30: 2007 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,01g
 
201,47g
 
200,50g
352*  1655
su 29: - - 1* -
pe 27: - - 211* -
to 26: - - 185* -
ke 25: 690 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,48g
 
72,40g
 
63,90g
344*  346
ti 24: 202 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,17g
 
22,94g
 
6,22g
194*  8
ma 23: - - 133* -
pe 13: - - 34* -
ti 10: - - 41* -
ma 9: - - 231* -
su 8: - - 266* -
la 7: - - 175* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.