Dieettikalenteri - Mariyara - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
pe 7: 1837 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,64g
 
46,63g
 
205,28g
- -
maaliskuu 2024
la 23: 1349 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,55g
 
48,72g
 
147,32g
- -
to 21: 1567 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,73g
 
49,99g
 
152,51g
- -
ti 19: 1555 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,13g
 
46,19g
 
181,04g
- -
ti 5: 1550 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,49g
 
52,56g
 
231,57g
- -
helmikuu 2024
la 10: 1550 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
50,12g
 
200,97g
- -
marraskuu 2023
ma 20: 1154 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,94g
 
39,59g
 
143,66g
- -
su 19: 483 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,20g
 
13,35g
 
73,42g
- -
pe 10: 1749 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,29g
 
80,33g
 
208,50g
- -
elokuu 2023
ke 9: 1412 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,77g
 
48,54g
 
229,15g
- -
pe 4: 1158 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,47g
 
39,73g
 
135,43g
- -
toukokuu 2023
ti 16: 752 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,34g
 
43,46g
 
90,50g
- -
maaliskuu 2023
la 18: 1956 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,05g
 
71,16g
 
241,32g
- -
pe 17: 1851 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,95g
 
63,34g
 
179,02g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1958 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,18g
 
64,39g
 
195,89g
- -
ma 30: 1636 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,38g
 
37,94g
 
191,69g
- -
pe 27: 735 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,60g
 
39,29g
 
49,15g
- -
su 15: 952 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,18g
 
39,04g
 
96,49g
- -
la 7: 917 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,41g
 
39,19g
 
104,95g
- -
pe 6: 1533 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,41g
 
59,79g
 
222,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.