Dieettikalenteri - alia007sashalungu - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
la 3: 175 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,44g
 
9,63g
 
15,33g
- -
pe 2: 1413 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,29g
 
78,96g
 
124,55g
1653*  240
syyskuu 2020
ti 1: 195 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,21g
 
7,76g
 
15,38g
- -
elokuu 2020
la 22: 295 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,45g
 
14,40g
 
30,90g
- -
kesäkuu 2020
to 4: 433 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,59g
 
32,55g
 
2,94g
- -
toukokuu 2020
pe 8: 807 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,23g
 
46,59g
 
57,48g
- -
ti 5: 263 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,59g
 
17,33g
 
15,58g
- -
pe 1: 921 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,05g
 
80,99g
 
94,51g
- -
huhtikuu 2020
to 30: 1057 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,51g
 
84,89g
 
93,50g
- -
ke 29: 1085 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,80g
 
83,98g
 
70,07g
- -
ti 28: 984 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,88g
 
74,06g
 
127,38g
- -
ma 27: 1040 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,99g
 
66,63g
 
145,17g
- -
la 25: 514 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,93g
 
23,37g
 
49,80g
- -
pe 24: 1044 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,23g
 
93,24g
 
90,97g
- -
to 23: 1057 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,22g
 
67,58g
 
103,13g
- -
ke 22: 283 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,12g
 
13,36g
 
38,44g
- -
ma 6: 52 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,50g
 
0,46g
 
6,53g
- -
su 5: 390 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,48g
 
26,47g
 
67,50g
- -
la 4: - - 1558* -
maaliskuu 2020
ti 31: 320 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,74g
 
26,38g
 
11,97g
- -
su 29: 1538 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,87g
 
112,54g
 
159,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.