Dieettikalenteri - Bananovayaa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2018
ti 6: 724 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,29g
 
38,75g
 
92,55g
- -
ma 5: 455 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,43g
 
18,63g
 
65,61g
- -
su 4: 510 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,45g
 
24,57g
 
56,97g
- -
la 3: 580 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,00g
 
37,50g
 
66,23g
- -
pe 2: 470 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,96g
 
15,89g
 
64,64g
- -
to 1: 787 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,41g
 
27,24g
 
128,50g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 1330 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,63g
 
81,74g
 
127,98g
- -
ti 30: 1217 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,96g
 
71,80g
 
115,09g
- -
ma 29: 1271 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,18g
 
72,06g
 
132,43g
- -
su 28: 401 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,99g
 
10,65g
 
77,32g
- -
la 27: 435 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,61g
 
12,06g
 
62,72g
- -
la 20: 1227 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,05g
 
42,33g
 
141,09g
- -
syyskuu 2018
su 9: - - 213* -
la 8: - - 211* -
pe 7: - - 254* -
to 6: 1402 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,74g
 
73,91g
 
167,43g
239*  1163
ke 5: 1374 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,76g
 
92,67g
 
140,33g
211*  1163
ti 4: 1385 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,73g
 
73,77g
 
154,57g
206*  1179
ma 3: - - 236* -
su 2: 1308 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,30g
 
58,79g
 
159,41g
150*  1158
la 1: - - 174* -
elokuu 2018
pe 31: - - 262* -
to 30: 1161 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,01g
 
54,83g
 
125,74g
252*  909
ke 29: 1338 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,17g
 
77,63g
 
141,42g
401*  937
ti 28: 1351 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,18g
 
68,72g
 
167,22g
245*  1106
ma 27: - - 154* -
su 26: - - 8* -
la 25: - - 263* -
pe 24: - - 213* -
to 23: - - 93* -
ke 22: - - 270* -
ti 21: - - 303* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.