Dieettikalenteri - tati323 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
ti 26: 1330 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,10g
 
63,38g
 
136,81g
- -
tammikuu 2020
pe 17: 390 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,12g
 
18,74g
 
33,05g
- -
to 16: 1415 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,54g
 
91,87g
 
130,26g
- -
ke 8: 996 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,18g
 
31,68g
 
123,22g
- -
joulukuu 2019
ti 24: 480 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,38g
 
18,09g
 
44,62g
- -
to 19: 1000 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,72g
 
57,22g
 
75,68g
- -
su 15: 430 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,11g
 
25,89g
 
21,82g
- -
la 14: 526 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,42g
 
37,14g
 
59,46g
- -
pe 13: 156 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,72g
 
3,46g
 
31,29g
- -
to 12: 578 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,53g
 
21,78g
 
88,06g
- -
ke 11: 1077 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,41g
 
70,93g
 
85,27g
- -
marraskuu 2019
ke 20: 875 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,02g
 
30,16g
 
113,43g
- -
ke 13: 1315 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,55g
 
73,66g
 
85,91g
- -
ti 12: 1025 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,92g
 
79,43g
 
83,40g
- -
la 9: 1059 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,08g
 
72,30g
 
126,47g
- -
pe 8: 1451 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,95g
 
51,48g
 
125,09g
- -
elokuu 2019
ma 12: - - 3297* -
heinäkuu 2019
to 25: 318 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,77g
 
9,61g
 
56,29g
- -
ke 24: 153 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,02g
 
4,07g
 
29,86g
- -
ma 22: 242 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,99g
 
11,23g
 
30,39g
- -
ti 16: 1009 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,17g
 
40,92g
 
97,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.