Dieettikalenteri - Ranniely - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 5: 351 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,87g
 
25,08g
 
46,91g
- -
kesäkuu 2024
ma 24: 412 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,52g
 
26,54g
 
6,40g
- -
huhtikuu 2024
pe 26: 592 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,53g
 
25,59g
 
70,34g
- -
ti 16: 800 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,67g
 
49,93g
 
57,81g
- -
ke 3: 81 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,70g
 
2,10g
 
11,00g
- -
ma 1: 1156 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,32g
 
98,93g
 
99,19g
- -
joulukuu 2023
to 28: 518 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
26,17g
 
62,56g
- -
to 7: 519 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,23g
 
33,52g
 
9,66g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 808 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,28g
 
47,35g
 
130,15g
- -
pe 27: 704 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,15g
 
85,17g
 
26,78g
- -
ke 18: 469 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,66g
 
20,02g
 
107,91g
- -
syyskuu 2023
ke 27: 864 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,80g
 
33,56g
 
112,36g
- -
ma 11: 278 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,68g
 
28,30g
 
17,15g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 244 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,31g
 
13,81g
 
13,56g
- -
toukokuu 2023
to 4: 952 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,20g
 
59,27g
 
105,46g
- -
huhtikuu 2023
ke 5: 494 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,60g
 
15,15g
 
91,63g
- -
ti 4: 671 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,72g
 
72,54g
 
50,78g
- -
maaliskuu 2023
ke 22: 765 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,12g
 
49,43g
 
81,22g
- -
ma 13: 54 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
13,50g
- -
ma 6: 385 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,47g
 
7,03g
 
86,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.