Dieettikalenteri - Engreed.381 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
to 20: 213 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,19g
 
14,30g
 
11,33g
- -
tammikuu 2022
ti 25: 658 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,81g
 
35,44g
 
75,77g
- -
pe 21: 1528 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,52g
 
70,12g
 
185,07g
- -
to 20: 1408 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,80g
 
56,80g
 
177,49g
- -
ke 19: 990 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,50g
 
40,92g
 
124,58g
- -
ti 18: 1480 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,04g
 
53,07g
 
163,39g
- -
ma 17: 306 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,04g
 
20,92g
 
17,75g
1745*  1439
marraskuu 2021
ma 29: 315 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,36g
 
49,87g
 
7,62g
- -
ti 23: 589 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,66g
 
32,18g
 
61,15g
- -
to 18: 468 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,94g
 
20,85g
 
36,77g
- -
ke 17: 2002 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,52g
 
108,39g
 
138,44g
- -
ke 10: 643 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,96g
 
32,55g
 
31,81g
- -
ti 9: 1024 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,76g
 
26,45g
 
99,09g
- -
ma 8: 883 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,43g
 
38,83g
 
70,34g
- -
la 6: 800 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,77g
 
48,84g
 
46,01g
- -
pe 5: 567 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,22g
 
12,37g
 
83,05g
- -
to 4: 516 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,06g
 
30,57g
 
76,96g
- -
ke 3: 1123 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,57g
 
75,92g
 
80,16g
- -
ti 2: 739 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,81g
 
54,30g
 
64,40g
- -
ma 1: 985 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,33g
 
66,88g
 
55,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.