Dieettikalenteri - v-kusnaya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
ke 15: 501 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,60g
 
31,18g
 
43,39g
- -
ti 14: 1275 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,29g
 
77,11g
 
83,33g
- -
tammikuu 2023
ke 4: 608 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,60g
 
10,57g
 
101,78g
- -
tammikuu 2022
pe 28: 1189 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,10g
 
49,99g
 
168,92g
1368*  179
to 27: - - 1620* -
ke 26: - - 1700* -
ti 25: - - 1509* -
ma 24: 489 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,77g
 
15,77g
 
82,28g
1973*  1484
su 23: - - 1956* -
la 22: - - 1807* -
pe 21: - - 1711* -
to 20: - - 1966* -
ke 19: - - 1787* -
ti 18: 1118 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,08g
 
67,67g
 
114,14g
1704*  586
ma 17: - - 1984* -
su 16: - - 1534* -
la 15: - - 1570* -
pe 14: - - 2061* -
to 13: 479 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,31g
 
25,94g
 
22,01g
1593*  1114
ke 12: - - 1593* -
ti 11: - - 1740* -
ma 10: - - 1648* -
su 9: - - 1706* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.