Dieettikalenteri - gospodibb - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
la 25: - - 2016* -
kesäkuu 2020
ma 8: - - 2030* -
ke 3: 1080 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,60g
 
114,87g
 
51,18g
- -
ma 1: 535 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,59g
 
39,37g
 
37,05g
- -
toukokuu 2020
su 31: 405 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,03g
 
24,61g
 
17,15g
- -
la 30: 237 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,60g
 
13,03g
 
5,39g
- -
pe 29: 1732 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,36g
 
88,46g
 
134,53g
1582*  150
to 28: 1622 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,19g
 
86,47g
 
148,28g
- -
ma 25: - - 1553* -
su 24: 537 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,96g
 
42,77g
 
38,88g
- -
ti 19: - - 1739* -
pe 15: - - 2461* -
ti 12: - - 2537* -
su 10: - - 2205* -
la 9: 472 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,70g
 
33,01g
 
55,00g
- -
pe 8: 982 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,61g
 
53,75g
 
105,74g
- -
to 7: 187 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,69g
 
10,45g
 
30,39g
2036*  1849
ke 6: 1445 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,10g
 
89,94g
 
150,26g
2152*  707
ti 5: 311 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,99g
 
26,11g
 
14,82g
2132*  1821
ma 4: - - 1553* -
su 3: - - 2304* -
huhtikuu 2020
ti 28: 1681 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,08g
 
78,75g
 
152,14g
- -
ma 27: 1041 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,82g
 
48,40g
 
100,67g
- -
la 25: - - 2698* -
ti 21: - - 1593* -
ma 20: - - 1717* -
su 19: - - 2310* -
la 18: - - 2803* -
to 16: - - 2231* -
pe 10: - - 1560* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.