Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2021 |
| pe 23: |
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1*
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| to 22: |
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1*
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| ke 21: |
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3*
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| ti 20: |
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4*
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| ma 19: |
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150*
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| su 18: |
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156*
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| la 17: |
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342*
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| pe 16: |
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216*
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| to 15: |
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10*
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| ke 14: |
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12*
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| ti 13: |
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7*
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| ma 12: |
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19*
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| su 11: |
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2*
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| la 10: |
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182*
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| pe 9: |
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11*
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| to 8: |
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10*
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| ke 7: |
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10*
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| ti 6: |
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10*
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| ma 5: |
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9*
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| la 3: |
623 *
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42%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
32,20g |
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36,29g |
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47,31g |
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161*
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 462
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