Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2021 |
| ma 12: |
963 *
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64%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
29,13g |
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55,29g |
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137,10g |
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-
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-
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| su 11: |
-
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-
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154*
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| la 10: |
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60*
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| pe 9: |
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46*
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| to 8: |
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170*
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| ke 7: |
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|
71*
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| ti 6: |
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|
20*
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| ma 5: |
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30*
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| su 4: |
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|
67*
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| la 3: |
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|
96*
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| pe 2: |
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124*
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| to 1: |
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|
65*
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| kesäkuu 2021 |
| ke 30: |
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|
68*
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| ti 29: |
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114*
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| ma 28: |
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|
101*
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| su 27: |
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|
30*
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| la 26: |
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|
6*
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| pe 25: |
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|
100*
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| to 24: |
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|
57*
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| ke 23: |
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|
43*
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| ti 22: |
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|
84*
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