Dieettikalenteri - hedushka26 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
pe 29: 1430 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,29g
 
31,94g
 
249,61g
- -
to 28: 2520 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,77g
 
71,78g
 
429,76g
- -
ke 27: 2263 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,83g
 
68,32g
 
378,03g
- -
ti 26: 2744 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,54g
 
107,73g
 
386,22g
- -
heinäkuu 2022
la 23: 1129 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,08g
 
31,24g
 
149,67g
- -
pe 22: 1990 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,78g
 
59,34g
 
272,63g
- -
ma 18: 1718 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,26g
 
33,21g
 
322,28g
- -
ke 6: 717 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,34g
 
38,49g
 
45,28g
- -
ti 5: 1724 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,02g
 
43,52g
 
280,48g
- -
ma 4: 3400 * 189%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,71g
 
72,73g
 
431,11g
- -
kesäkuu 2022
ke 29: 1844 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,49g
 
72,58g
 
286,84g
- -
ti 28: 1972 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,49g
 
63,17g
 
262,67g
- -
ma 27: 1996 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,52g
 
51,82g
 
333,49g
- -
la 25: 1208 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,27g
 
25,84g
 
221,35g
- -
huhtikuu 2022
ma 18: 1081 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,63g
 
23,56g
 
126,67g
- -
maaliskuu 2022
ke 2: 2901 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,30g
 
94,50g
 
393,50g
- -
ti 1: 2977 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,28g
 
205,57g
 
302,31g
- -
helmikuu 2022
ma 28: 2982 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,58g
 
162,20g
 
339,01g
- -
su 27: 2870 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,90g
 
145,50g
 
243,29g
- -
la 26: 2753 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,17g
 
69,92g
 
381,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.