Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2019 |
| su 17: |
515 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,49g |
|
7,62g |
|
26,90g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2019 |
| su 10: |
1076 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
92,94g |
|
54,73g |
|
7,12g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2018 |
| to 19: |
517 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,80g |
|
18,31g |
|
58,18g |
|
-
|
-
|
| ke 18: |
742 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,81g |
|
47,51g |
|
89,69g |
|
-
|
-
|
| ti 17: |
485 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,51g |
|
40,80g |
|
43,29g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2018 |
| la 30: |
181 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,20g |
|
12,57g |
|
7,92g |
|
-
|
-
|
| pe 29: |
144 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,50g |
|
11,47g |
|
2,12g |
|
-
|
-
|
| ti 26: |
111 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,05g |
|
6,95g |
|
8,12g |
|
-
|
-
|
| ma 25: |
122 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,50g |
|
11,00g |
|
11,00g |
|
-
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
2339*
|
-
|
| su 10: |
272 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,11g |
|
2,57g |
|
51,10g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2018 |
| su 15: |
190 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,43g |
|
10,47g |
|
11,98g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2018 |
| ti 13: |
560 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,50g |
|
57,50g |
|
72,00g |
|
-
|
-
|
|
|
