Dieettikalenteri - liubovmoia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
to 20: 1661 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,03g
 
140,07g
 
160,73g
- -
ke 19: 1286 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,81g
 
48,48g
 
166,32g
1877*  591
marraskuu 2021
ti 9: 1571 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,83g
 
74,87g
 
215,79g
- -
lokakuu 2020
ma 12: 1387 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,10g
 
42,40g
 
171,20g
- -
su 4: 877 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,25g
 
43,34g
 
138,70g
- -
la 3: 1255 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,98g
 
26,22g
 
196,23g
- -
pe 2: 1215 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,52g
 
56,20g
 
140,60g
- -
to 1: 1580 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,29g
 
77,42g
 
187,60g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 1287 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,87g
 
53,56g
 
120,17g
- -
ti 29: 1222 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,48g
 
51,23g
 
116,01g
- -
ma 28: 1000 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,07g
 
49,60g
 
79,04g
- -
su 27: 1147 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,50g
 
42,80g
 
118,11g
- -
la 26: 1406 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,40g
 
47,97g
 
184,01g
- -
to 24: 1493 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,30g
 
55,80g
 
265,80g
- -
ke 23: 1139 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,40g
 
40,18g
 
212,22g
- -
huhtikuu 2020
to 23: 697 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,92g
 
50,72g
 
100,66g
- -
maaliskuu 2020
to 26: 1093 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,76g
 
26,76g
 
167,57g
- -
ke 25: 878 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,20g
 
38,12g
 
70,13g
- -
la 7: 1174 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
69,97g
 
161,45g
- -
pe 6: 1401 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,16g
 
69,50g
 
211,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.