Dieettikalenteri - Ai_leo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 10: 229 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,46g
 
14,19g
 
9,91g
- -
su 9: 573 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,05g
 
48,02g
 
53,53g
- -
la 8: 469 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,38g
 
20,03g
 
52,17g
- -
pe 7: 1038 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,69g
 
64,24g
 
81,18g
- -
to 6: 1151 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,73g
 
51,23g
 
129,29g
- -
ke 5: 377 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,32g
 
6,47g
 
54,89g
- -
ti 4: 904 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
31,41g
 
103,43g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 242 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,63g
 
9,37g
 
22,74g
- -
to 30: 845 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,23g
 
61,59g
 
60,73g
- -
ke 29: 864 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,62g
 
32,09g
 
110,54g
- -
ti 28: 707 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,63g
 
36,13g
 
51,72g
- -
ma 27: 1152 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,88g
 
43,01g
 
128,89g
- -
su 26: 825 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,55g
 
56,22g
 
62,46g
- -
la 25: 1220 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,01g
 
56,04g
 
126,23g
- -
pe 24: 983 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,41g
 
69,96g
 
80,96g
- -
to 23: 721 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,42g
 
56,51g
 
46,03g
- -
ke 22: 1042 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,64g
 
85,58g
 
77,56g
- -
ti 21: 1259 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,95g
 
81,51g
 
91,74g
- -
ma 20: 1171 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
83,88g
 
124,49g
- -
su 19: 1229 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,83g
 
49,82g
 
84,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.