Dieettikalenteri - anangsoa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
ke 14: 332 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,91g
 
10,15g
 
54,34g
- -
ti 6: 273 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,17g
 
12,66g
 
27,14g
- -
heinäkuu 2019
ma 1: 1381 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,44g
 
40,56g
 
202,63g
930*  451
kesäkuu 2019
pe 28: 2026 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,38g
 
71,50g
 
261,48g
854*  1172
to 27: 1505 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,03g
 
54,36g
 
245,90g
1631*  126
ke 26: 1414 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
53,72g
 
204,18g
2777*  1363
ti 25: 1222 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,47g
 
38,08g
 
196,69g
- -
ma 24: 1123 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,26g
 
38,71g
 
148,18g
- -
la 22: 741 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,65g
 
22,78g
 
112,92g
- -
pe 21: 1943 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,07g
 
78,15g
 
270,34g
2913*  970
to 20: 1935 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,74g
 
65,57g
 
244,90g
2763*  828
ke 19: 1741 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,17g
 
91,49g
 
229,30g
2714*  973
ti 18: 2137 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,45g
 
58,73g
 
276,83g
2566*  429
la 1: 1665 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,82g
 
72,79g
 
217,34g
2437*  772
toukokuu 2019
to 2: 569 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,53g
 
28,29g
 
70,05g
- -
huhtikuu 2019
to 25: 1171 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,89g
 
53,51g
 
166,29g
- -
pe 5: 1508 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,88g
 
103,67g
 
191,23g
2674*  1166
to 4: 1960 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,20g
 
65,59g
 
296,47g
2726*  766
ti 2: 1877 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,56g
 
89,00g
 
227,95g
2684*  807
ma 1: 1214 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,81g
 
61,74g
 
178,78g
2638*  1424
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.