Dieettikalenteri - conny6886 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ma 1: 407 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,92g
 
49,69g
 
21,25g
- -
tammikuu 2021
su 31: 492 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
49,67g
 
38,41g
- -
la 30: 488 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,93g
 
58,11g
 
25,40g
- -
pe 29: 433 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,57g
 
41,15g
 
35,82g
- -
to 28: 222 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,43g
 
6,92g
 
38,08g
- -
su 24: 440 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,98g
 
52,13g
 
38,69g
- -
la 23: 98 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,44g
 
17,93g
 
5,73g
- -
pe 22: 474 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,20g
 
40,37g
 
52,07g
- -
to 21: 125 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,89g
 
3,39g
 
22,44g
- -
ke 20: 486 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,42g
 
44,76g
 
49,76g
- -
ti 19: 393 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,68g
 
44,69g
 
5,15g
- -
ma 18: 440 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,18g
 
72,53g
 
22,55g
- -
su 17: 388 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,47g
 
48,95g
 
29,64g
- -
la 16: 438 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,21g
 
52,70g
 
43,70g
- -
pe 15: 459 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,72g
 
66,35g
 
36,71g
- -
elokuu 2019
la 17: 288 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,23g
 
1,09g
 
30,77g
- -
to 8: 565 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,29g
 
74,52g
 
32,92g
- -
su 4: 150 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,97g
 
29,09g
 
2,43g
2867*  2717
heinäkuu 2019
la 20: - - 2825* -
to 11: - - 3463* -
lokakuu 2018
to 4: 662 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,32g
 
34,62g
 
60,11g
- -
syyskuu 2018
ke 19: 894 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,69g
 
56,97g
 
106,80g
2835*  1941
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.