Dieettikalenteri - helo21pc - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2018
ti 31: 1862 * 184%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,46g
 
60,65g
 
222,05g
- -
pe 27: 975 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,03g
 
51,39g
 
83,65g
- -
to 26: 1372 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,25g
 
62,80g
 
35,62g
- -
kesäkuu 2018
ma 25: 1151 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,01g
 
54,67g
 
62,16g
2399*  1248
su 24: 517 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,38g
 
9,06g
 
66,06g
- -
la 23: 1389 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,10g
 
82,97g
 
99,29g
- -
pe 22: 1037 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,52g
 
32,48g
 
119,30g
2384*  1347
to 21: 1542 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,11g
 
72,67g
 
142,87g
2493*  951
ke 20: 2005 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,66g
 
73,58g
 
153,39g
2064*  59
ti 19: 1528 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,23g
 
72,79g
 
75,63g
2475*  947
ma 18: 1704 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,47g
 
75,04g
 
115,61g
2410*  706
pe 15: - - 2343* -
to 14: 1309 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,74g
 
54,66g
 
120,75g
- -
ke 13: 1223 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,22g
 
73,09g
 
80,79g
- -
ti 12: 1919 * 160%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,86g
 
117,26g
 
174,44g
- -
ma 11: 757 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,38g
 
70,88g
 
27,29g
2383*  1626
la 2: 732 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,06g
 
37,64g
 
72,15g
- -
pe 1: 1064 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,29g
 
66,10g
 
58,80g
- -
toukokuu 2018
to 31: 172 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,80g
 
5,33g
 
33,15g
- -
ke 30: 769 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,04g
 
44,13g
 
14,91g
- -
ti 29: 550 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,24g
 
33,07g
 
47,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.