Dieettikalenteri - küpkup - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
su 8: 1446 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,99g
 
87,09g
 
86,56g
- -
ti 3: 824 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,94g
 
43,52g
 
109,95g
- -
elokuu 2024
la 31: 270 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
3,00g
 
38,00g
- -
ma 5: 599 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,00g
 
18,00g
 
7,47g
- -
joulukuu 2023
to 14: 1528 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,82g
 
78,09g
 
80,73g
- -
ke 13: 1356 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,15g
 
98,31g
 
85,16g
- -
elokuu 2023
su 20: 522 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,54g
 
18,24g
 
65,82g
- -
heinäkuu 2023
su 23: 847 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,69g
 
27,24g
 
57,45g
- -
pe 21: 752 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,24g
 
49,39g
 
52,97g
- -
ti 18: 885 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,20g
 
35,27g
 
23,90g
- -
ma 17: 1264 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,48g
 
98,83g
 
77,59g
- -
toukokuu 2023
to 4: 447 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
24,00g
- -
maaliskuu 2023
to 23: 696 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,69g
 
33,14g
 
88,88g
- -
ke 15: 127 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,54g
 
4,14g
 
25,37g
- -
marraskuu 2022
pe 4: 276 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,28g
 
36,90g
 
23,72g
- -
lokakuu 2022
la 29: 3499 * 175%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
163,57g
 
125,06g
 
372,39g
1555*  1944
pe 28: 1393 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,66g
 
116,17g
 
97,82g
- -
to 27: 1431 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,79g
 
90,71g
 
127,00g
- -
ke 26: 1464 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,94g
 
102,21g
 
121,91g
- -
ti 25: 1105 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,19g
 
90,90g
 
82,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.