Dieettikalenteri - Alia_A1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
ma 26: 812 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,66g
 
36,92g
 
122,05g
1224*  412
su 25: - - 1853* -
la 24: - - 939* -
tammikuu 2021
la 23: 311 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,85g
 
47,05g
 
0,49g
- -
pe 22: 1338 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,14g
 
82,80g
 
151,38g
- -
ma 18: 1492 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,02g
 
84,78g
 
154,25g
- -
su 17: 1405 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,44g
 
87,61g
 
158,32g
- -
la 16: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,92g
 
91,78g
 
152,89g
- -
pe 15: 1401 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,20g
 
77,43g
 
150,91g
- -
to 14: 2433 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
149,24g
 
111,09g
 
170,10g
- -
ke 13: 1641 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,50g
 
84,89g
 
138,27g
- -
su 10: 1661 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,91g
 
86,35g
 
150,28g
- -
la 9: 1105 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,26g
 
56,80g
 
92,90g
- -
ke 6: 1629 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,39g
 
81,53g
 
137,64g
- -
joulukuu 2020
ti 29: 915 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,85g
 
62,35g
 
44,43g
- -
ma 28: 574 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,26g
 
26,51g
 
28,30g
- -
su 27: 593 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,36g
 
37,01g
 
28,30g
- -
to 17: 1108 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,30g
 
54,36g
 
91,62g
- -
ke 16: 1165 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,93g
 
70,07g
 
97,72g
- -
ti 15: 1194 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,71g
 
64,44g
 
90,40g
- -
ma 14: 1151 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,06g
 
52,25g
 
72,58g
- -
su 13: 1759 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,44g
 
80,05g
 
159,72g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.