Dieettikalenteri - wania.oshima - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2018
to 27: 759 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,54g
 
39,76g
 
125,24g
2195*  1436
ke 26: - - 2042* -
ti 25: 981 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,76g
 
45,39g
 
144,39g
2492*  1511
ma 24: 1038 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
34,95g
 
142,48g
- -
toukokuu 2018
pe 18: 172 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,10g
 
3,14g
 
40,24g
- -
to 17: 734 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,12g
 
11,76g
 
171,07g
- -
maaliskuu 2018
ma 19: 527 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,15g
 
9,60g
 
125,74g
- -
to 8: 1244 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,72g
 
35,92g
 
196,47g
2680*  1436
ke 7: 1114 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,05g
 
56,42g
 
146,41g
2236*  1122
ti 6: 1298 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,09g
 
83,05g
 
102,07g
- -
ma 5: 1748 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,91g
 
87,80g
 
146,11g
- -
su 4: 257 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,21g
 
24,44g
 
17,00g
- -
la 3: 2714 * 181%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,72g
 
134,58g
 
374,57g
- -
pe 2: 892 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,02g
 
39,99g
 
67,13g
2162*  1270
to 1: 1033 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,70g
 
37,74g
 
144,71g
3198*  2165
helmikuu 2018
ke 28: 890 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,17g
 
46,71g
 
89,93g
1976*  1086
ti 27: 1388 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,86g
 
46,50g
 
206,01g
3303*  1915
ma 26: 1276 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,56g
 
50,56g
 
157,48g
- -
su 25: 1423 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,14g
 
46,01g
 
159,65g
2520*  1097
la 24: 1310 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,26g
 
46,37g
 
122,93g
2267*  957
pe 23: 1581 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,15g
 
53,36g
 
144,06g
2606*  1025
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.