Dieettikalenteri - CAN2212 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2018
la 17: 622 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,89g
 
20,70g
 
87,33g
- -
pe 16: 1594 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,73g
 
105,11g
 
144,29g
- -
to 15: 1381 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,24g
 
48,71g
 
224,01g
- -
ke 14: 1088 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,41g
 
41,19g
 
148,17g
1896*  808
ti 13: 1021 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,17g
 
32,46g
 
157,51g
1904*  883
ma 12: 1095 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,93g
 
39,93g
 
166,78g
1904*  809
su 11: 1361 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,20g
 
54,57g
 
121,48g
1896*  535
la 10: 1209 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,64g
 
101,35g
 
93,54g
1896*  687
pe 9: 1202 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,53g
 
48,12g
 
162,00g
1896*  694
to 8: 1274 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,82g
 
46,45g
 
142,02g
1929*  655
ke 7: 1369 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,17g
 
50,64g
 
166,43g
- -
ti 6: 1066 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,67g
 
50,96g
 
74,09g
- -
ma 5: 1178 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,32g
 
46,82g
 
105,82g
1938*  760
su 4: 807 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
14,70g
 
121,21g
- -
la 3: 1580 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,99g
 
113,79g
 
149,78g
1928*  348
pe 2: 1616 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,24g
 
56,59g
 
220,88g
2223*  607
to 1: 1326 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,52g
 
64,24g
 
151,57g
1954*  628
helmikuu 2018
ke 28: 1014 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,61g
 
28,30g
 
145,73g
1969*  955
ti 27: 1102 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,17g
 
101,84g
 
68,97g
1971*  869
ma 26: 1034 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,12g
 
42,40g
 
80,75g
2060*  1026
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.