Dieettikalenteri - olya_82 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
pe 4: 763 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,40g
 
28,60g
 
117,00g
- -
to 3: 1624 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,53g
 
44,38g
 
228,52g
- -
ke 2: 1532 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,33g
 
34,09g
 
207,14g
- -
ti 1: 1130 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,30g
 
36,95g
 
121,10g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1790 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,27g
 
57,19g
 
215,00g
- -
su 29: 1323 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,99g
 
31,91g
 
170,36g
- -
la 28: 1316 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,28g
 
46,56g
 
152,00g
- -
pe 27: 1302 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,44g
 
31,87g
 
142,71g
- -
to 26: 1306 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,47g
 
37,97g
 
171,80g
- -
ke 25: 1718 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,62g
 
38,23g
 
206,40g
- -
ti 24: 1260 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,66g
 
33,54g
 
201,24g
- -
ma 23: 1757 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,81g
 
49,16g
 
208,70g
- -
su 22: 2510 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,52g
 
68,74g
 
225,57g
- -
la 21: 1486 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,73g
 
55,28g
 
181,34g
- -
pe 20: 1369 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,31g
 
27,56g
 
226,47g
- -
to 19: 1125 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,54g
 
57,12g
 
97,10g
- -
ke 18: 1468 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,04g
 
46,06g
 
143,47g
- -
ti 17: 2455 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,16g
 
64,84g
 
211,72g
- -
ma 16: 2057 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,56g
 
67,32g
 
199,41g
- -
su 15: 1467 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,98g
 
43,37g
 
136,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.