Dieettikalenteri - volkova.vlg - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ti 9: 582 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,30g
 
42,55g
 
18,60g
- -
tammikuu 2021
su 31: 914 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,25g
 
29,92g
 
111,57g
- -
joulukuu 2020
ma 14: 341 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,50g
 
19,84g
 
25,53g
- -
to 3: 228 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,33g
 
13,22g
 
24,54g
- -
lokakuu 2020
ma 19: 190 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,26g
 
9,45g
 
14,71g
- -
elokuu 2020
ma 10: 811 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,89g
 
24,95g
 
60,79g
- -
ke 5: 323 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,76g
 
10,17g
 
21,27g
- -
ti 4: 147 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,74g
 
5,64g
 
13,52g
- -
ma 3: 572 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,18g
 
19,72g
 
40,16g
- -
su 2: 348 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,29g
 
18,60g
 
29,97g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 1222 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,92g
 
41,71g
 
129,54g
1388*  166
to 30: 642 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,73g
 
30,03g
 
65,17g
1388*  746
ke 29: 986 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,96g
 
53,47g
 
84,20g
- -
ti 28: 1377 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,74g
 
65,31g
 
125,51g
- -
ma 27: 1178 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,75g
 
49,57g
 
118,04g
- -
kesäkuu 2020
ma 29: 364 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,89g
 
17,66g
 
26,11g
- -
huhtikuu 2020
ti 21: 356 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,71g
 
11,46g
 
39,63g
- -
ma 20: 806 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,62g
 
40,02g
 
52,42g
- -
elokuu 2019
su 4: 1588 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,08g
 
106,86g
 
82,96g
- -
la 3: 1772 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,70g
 
53,89g
 
193,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.