Dieettikalenteri - hanne4108 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2018
to 3: 981 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,59g
 
22,21g
 
206,21g
- -
ke 2: 227 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,79g
 
11,15g
 
25,72g
2085*  1858
ti 1: 1031 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,33g
 
57,46g
 
43,37g
- -
huhtikuu 2018
ma 30: 723 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,51g
 
36,85g
 
49,69g
2049*  1326
la 28: 1069 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,40g
 
51,55g
 
102,96g
- -
to 26: 692 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,29g
 
30,18g
 
107,09g
- -
ma 23: 1165 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,48g
 
64,47g
 
145,13g
- -
pe 20: 827 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,50g
 
63,51g
 
67,45g
- -
to 12: 873 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,75g
 
80,48g
 
21,87g
- -
ti 3: 1099 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,37g
 
35,43g
 
80,86g
1817*  718
ma 2: 922 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,80g
 
20,22g
 
112,36g
2121*  1199
su 1: 639 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,82g
 
34,56g
 
89,68g
- -
maaliskuu 2018
la 31: 748 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,10g
 
35,46g
 
116,65g
- -
pe 30: 1321 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,57g
 
64,67g
 
127,71g
2122*  801
ma 26: 802 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,43g
 
32,11g
 
138,55g
2177*  1375
su 25: 1403 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,36g
 
61,85g
 
178,82g
1962*  559
la 24: 845 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,06g
 
31,35g
 
65,00g
- -
pe 23: 450 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
14,78g
 
47,79g
2250*  1800
to 22: 622 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,00g
 
31,23g
 
71,78g
- -
ke 21: 1271 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,21g
 
77,21g
 
159,63g
2073*  802
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.