Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ti 9: |
998 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,33g |
|
58,23g |
|
98,59g |
|
-
|
-
|
| ke 3: |
485 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,00g |
|
9,10g |
|
47,50g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
1466 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,14g |
|
50,55g |
|
206,47g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
1042 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,51g |
|
36,30g |
|
175,35g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| ti 18: |
1660 *
|
111%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,89g |
|
54,38g |
|
200,69g |
|
21*
|
 1639
|
| ma 17: |
1425 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,73g |
|
85,46g |
|
170,53g |
|
2196*
|
 771
|
| su 16: |
2359 *
|
157%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,23g |
|
120,47g |
|
281,64g |
|
1827*
|
532
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1631*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
1997*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
2049*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
1845*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2023*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
1968*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
877*
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
1369*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
2027*
|
-
|
|
|
