Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2019 |
| pe 28: |
2064 *
|
206%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,04g |
|
56,24g |
|
401,02g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2018 |
| su 10: |
420 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,50g |
|
10,00g |
|
78,50g |
|
-
|
-
|
| la 9: |
520 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,00g |
|
36,00g |
|
40,50g |
|
-
|
-
|
| pe 8: |
887 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,55g |
|
74,28g |
|
82,09g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2018 |
| to 10: |
-
|
-
|
|
1279*
|
-
|
| ke 9: |
-
|
-
|
|
2346*
|
-
|
| ti 8: |
-
|
-
|
|
1645*
|
-
|
| ma 7: |
-
|
-
|
|
2163*
|
-
|
| su 6: |
-
|
-
|
|
2349*
|
-
|
| la 5: |
-
|
-
|
|
2301*
|
-
|
| pe 4: |
-
|
-
|
|
2327*
|
-
|
| to 3: |
-
|
-
|
|
2472*
|
-
|
| ke 2: |
-
|
-
|
|
3057*
|
-
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
2982*
|
-
|
| huhtikuu 2018 |
| ma 30: |
170 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,00g |
|
5,00g |
|
31,00g |
|
3042*
|
 2872
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
2268*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
2786*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
3036*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
2167*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
2310*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
2984*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
2542*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
1910*
|
-
|
|
|
