Dieettikalenteri - an_mi89 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 8: 2114 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,97g
 
111,75g
 
245,63g
- -
ti 6: 1553 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,20g
 
38,85g
 
175,65g
- -
ma 5: 1608 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,90g
 
57,95g
 
145,95g
- -
su 4: 1804 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,41g
 
83,28g
 
151,34g
- -
la 3: 1612 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,85g
 
111,18g
 
149,77g
- -
pe 2: 1605 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,47g
 
122,18g
 
116,94g
- -
to 1: 1945 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,25g
 
74,45g
 
190,65g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1540 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,72g
 
78,66g
 
152,74g
- -
ti 30: 1866 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,13g
 
67,47g
 
200,49g
- -
ma 29: 1085 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,54g
 
46,53g
 
73,11g
- -
su 28: 1090 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,71g
 
53,00g
 
127,18g
- -
la 27: 2144 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,93g
 
99,04g
 
192,32g
- -
pe 26: 1593 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,42g
 
60,89g
 
167,11g
- -
to 25: 1186 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,71g
 
30,28g
 
117,01g
- -
ke 24: 1142 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,04g
 
112,84g
 
59,87g
- -
ti 23: 1840 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,82g
 
89,17g
 
215,58g
- -
ma 22: 1768 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,40g
 
116,73g
 
135,13g
- -
su 21: 1280 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,55g
 
121,24g
 
50,12g
- -
la 20: 1244 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,20g
 
88,90g
 
108,25g
- -
pe 19: 1903 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,76g
 
112,47g
 
219,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.