Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2019 |
| ti 23: |
1007 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,90g |
|
40,70g |
|
126,00g |
|
2509*
|
 1502
|
| heinäkuu 2018 |
| pe 20: |
87 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,00g |
|
4,10g |
|
6,40g |
|
-
|
-
|
| to 19: |
727 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,50g |
|
20,85g |
|
96,40g |
|
3355*
|
2628
|
| ti 17: |
87 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,00g |
|
4,10g |
|
6,40g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2018 |
| to 22: |
424 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,85g |
|
46,79g |
|
9,00g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
391 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,40g |
|
12,00g |
|
63,00g |
|
-
|
-
|
| la 17: |
244 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,10g |
|
25,50g |
|
7,90g |
|
-
|
-
|
| pe 16: |
314 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,65g |
|
27,75g |
|
12,45g |
|
-
|
-
|
|
|
