Dieettikalenteri - xxxavf - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ti 7: 352 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,32g
 
41,02g
 
11,00g
- -
ma 6: 441 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,45g
 
50,50g
 
18,10g
- -
lokakuu 2023
ma 30: 402 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,36g
 
14,90g
 
67,41g
- -
pe 27: 569 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,07g
 
51,10g
 
15,01g
- -
to 26: 1143 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,44g
 
86,62g
 
63,00g
- -
ke 25: 1930 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,01g
 
77,78g
 
180,90g
- -
ti 24: 1728 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,25g
 
80,39g
 
193,82g
- -
heinäkuu 2023
ma 24: 1465 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,82g
 
72,87g
 
154,94g
- -
ke 19: 693 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,66g
 
44,46g
 
88,26g
- -
huhtikuu 2023
ma 17: 1167 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,02g
 
56,61g
 
157,72g
- -
maaliskuu 2023
ti 7: 924 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,77g
 
33,19g
 
110,77g
- -
joulukuu 2022
to 8: 1422 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,91g
 
55,70g
 
152,84g
- -
pe 2: 1286 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,43g
 
62,24g
 
98,77g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 283 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,19g
 
16,41g
 
23,50g
- -
ma 21: 257 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,01g
 
16,27g
 
31,09g
- -
pe 18: 691 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,66g
 
48,14g
 
73,11g
- -
to 17: 984 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,70g
 
65,69g
 
98,02g
- -
ke 16: 1018 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,96g
 
42,74g
 
136,86g
- -
ti 15: 1074 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,18g
 
83,89g
 
129,27g
- -
ma 14: 836 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,91g
 
45,78g
 
94,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.