Dieettikalenteri - Tsaimin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
pe 12: 1543 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,91g
 
42,77g
 
200,75g
- -
to 11: 1652 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,76g
 
53,59g
 
205,01g
- -
ke 10: 1839 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,30g
 
70,30g
 
244,71g
1614*  225
lokakuu 2018
ma 22: 166 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
5,48g
 
33,28g
- -
pe 19: 997 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,08g
 
66,41g
 
117,21g
- -
to 18: 984 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,60g
 
47,40g
 
169,73g
- -
syyskuu 2018
ti 4: 328 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,35g
 
7,56g
 
76,94g
- -
ma 3: 1612 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,55g
 
60,38g
 
227,63g
- -
elokuu 2018
la 25: 405 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,70g
 
26,81g
 
31,23g
- -
pe 24: 1449 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,68g
 
47,32g
 
169,76g
- -
to 23: 1419 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,32g
 
60,50g
 
222,45g
- -
ke 22: 1579 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,25g
 
95,06g
 
229,13g
- -
ti 21: 1154 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,41g
 
39,67g
 
136,80g
- -
ma 20: 1632 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,98g
 
80,66g
 
162,20g
- -
pe 17: 995 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,23g
 
34,08g
 
152,22g
- -
to 16: 1603 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,61g
 
42,71g
 
247,08g
- -
ti 14: 148 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,35g
 
18,82g
 
14,02g
- -
ma 13: 1677 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,78g
 
70,96g
 
176,63g
- -
to 9: 1574 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,88g
 
84,71g
 
219,36g
- -
ke 8: 1460 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,54g
 
68,62g
 
171,02g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.