Dieettikalenteri - nastya1993_70 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 18: 1641 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,06g
 
138,70g
 
134,97g
- -
ti 17: 1277 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,88g
 
122,04g
 
76,68g
- -
to 12: 1021 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,64g
 
87,37g
 
83,84g
1619*  598
ke 11: 1229 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,88g
 
119,83g
 
109,10g
- -
to 5: 837 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,29g
 
83,41g
 
63,23g
- -
ke 4: 1575 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,08g
 
122,60g
 
122,83g
1777*  202
heinäkuu 2024
ti 30: 848 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,28g
 
86,77g
 
60,72g
- -
to 25: 1413 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,01g
 
128,61g
 
110,31g
- -
ke 24: 1641 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,93g
 
128,92g
 
159,67g
1695*  54
ti 23: 1581 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,55g
 
138,04g
 
100,92g
1695*  114
ma 22: 1290 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,13g
 
103,09g
 
124,99g
1701*  411
kesäkuu 2024
ti 18: 926 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
71,21g
 
61,90g
2092*  1166
pe 14: 1031 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,24g
 
107,15g
 
77,49g
- -
to 13: 916 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,06g
 
83,50g
 
82,69g
- -
pe 7: 1631 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,21g
 
126,81g
 
153,33g
- -
to 6: 1276 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,51g
 
122,19g
 
60,62g
2010*  734
toukokuu 2024
pe 31: 1129 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,56g
 
87,24g
 
77,70g
- -
to 30: 1192 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,50g
 
110,32g
 
104,22g
- -
ke 29: 1378 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,16g
 
113,53g
 
140,37g
2006*  628
ti 28: 1096 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,47g
 
98,63g
 
112,88g
2021*  925
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.