Dieettikalenteri - maria isiss - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
to 19: 215 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,25g
 
34,01g
 
9,58g
- -
ma 16: 1348 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,45g
 
99,72g
 
110,39g
- -
ke 11: 572 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,30g
 
20,85g
 
72,66g
- -
ti 10: 563 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,93g
 
43,75g
 
24,79g
- -
ma 9: 313 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,08g
 
8,21g
 
66,20g
- -
la 7: 346 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,91g
 
23,46g
 
55,39g
- -
pe 6: 862 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
55,43g
 
105,30g
- -
to 5: 1100 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,76g
 
90,38g
 
102,50g
- -
ke 4: 956 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,43g
 
70,36g
 
80,47g
- -
ti 3: 1224 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,76g
 
53,52g
 
195,68g
- -
ma 2: 1612 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,82g
 
89,74g
 
171,27g
- -
su 1: 1343 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,04g
 
54,43g
 
143,89g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 660 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,25g
 
29,95g
 
73,17g
- -
to 28: 1291 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,58g
 
58,03g
 
203,40g
- -
joulukuu 2021
to 9: 1537 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,72g
 
57,32g
 
122,68g
- -
ti 7: 200 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,46g
 
7,98g
 
20,40g
- -
ma 6: 872 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,78g
 
17,75g
 
29,20g
- -
su 5: 610 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,25g
 
45,49g
 
37,56g
- -
toukokuu 2021
ma 31: 1179 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,79g
 
55,27g
 
186,38g
2185*  1006
to 27: 717 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,72g
 
41,53g
 
70,60g
2185*  1468
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.