Dieettikalenteri - Polinabart - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
to 16: 610 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,74g
 
50,94g
 
5,98g
- -
elokuu 2023
su 20: 362 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,24g
 
5,61g
 
54,09g
- -
heinäkuu 2023
pe 21: 799 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,10g
 
58,70g
 
32,80g
- -
to 20: 627 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,92g
 
66,18g
 
21,53g
- -
kesäkuu 2023
ke 21: 777 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,15g
 
60,60g
 
104,31g
- -
to 15: 842 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,78g
 
39,76g
 
128,39g
- -
tammikuu 2022
pe 28: 177 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,62g
 
1,65g
 
46,01g
- -
to 27: 258 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,18g
 
11,30g
 
34,19g
- -
ke 26: 709 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,01g
 
49,08g
 
111,86g
- -
lokakuu 2021
ke 6: 578 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,10g
 
53,30g
 
35,95g
- -
elokuu 2021
pe 27: 8 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
helmikuu 2021
ti 2: 660 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
19,00g
 
120,00g
- -
tammikuu 2021
ma 25: 83 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,33g
 
0,95g
 
20,62g
- -
lokakuu 2020
su 25: 402 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,97g
 
30,49g
 
38,34g
- -
ke 14: 648 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,75g
 
42,81g
 
71,43g
- -
to 8: 668 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,14g
 
58,54g
 
18,91g
- -
ti 6: 920 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,10g
 
73,68g
 
43,34g
- -
ma 5: 410 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,84g
 
50,98g
 
28,46g
- -
syyskuu 2020
ma 28: 297 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,43g
 
31,87g
 
27,74g
- -
pe 11: 90 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,65g
 
2,16g
 
21,52g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.