Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2023 |
| la 7: |
290 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,08g |
|
19,71g |
|
22,59g |
|
-
|
-
|
| pe 6: |
674 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,31g |
|
42,32g |
|
32,83g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2018 |
| ma 12: |
296 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,06g |
|
15,85g |
|
13,11g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
559 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,38g |
|
25,53g |
|
27,20g |
|
-
|
-
|
| ma 5: |
709 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,45g |
|
37,86g |
|
41,41g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
684 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,22g |
|
50,34g |
|
35,37g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
826 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,20g |
|
48,57g |
|
45,24g |
|
-
|
-
|
|
|
