Dieettikalenteri - efimovaliya95 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
ti 26: 233 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,63g
 
16,27g
 
1,12g
- -
joulukuu 2020
ke 23: 542 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,09g
 
29,33g
 
38,70g
- -
ti 22: 1485 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,02g
 
69,55g
 
137,55g
- -
maaliskuu 2020
ma 9: 752 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,47g
 
35,08g
 
41,49g
- -
joulukuu 2019
pe 6: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,93g
 
93,43g
 
170,40g
- -
ke 4: 1299 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
69,93g
 
179,99g
- -
huhtikuu 2019
pe 19: 799 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,21g
 
29,53g
 
99,41g
- -
syyskuu 2018
la 22: - - 1559* -
ke 19: - - 1897* -
ma 3: - - 1868* -
elokuu 2018
ke 29: - - 1812* -
ti 28: - - 1643* -
ti 14: 454 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,06g
 
15,26g
 
57,64g
1531*  1077
ma 13: - - 1868* -
ke 8: 559 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,98g
 
40,44g
 
64,45g
- -
ma 6: 582 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,98g
 
39,51g
 
46,20g
1812*  1230
su 5: 1207 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,41g
 
35,30g
 
141,15g
- -
la 4: 1238 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,83g
 
65,29g
 
165,37g
- -
pe 3: 1328 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,81g
 
53,80g
 
172,95g
- -
to 2: - - 1762* -
ke 1: 636 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,66g
 
14,74g
 
79,08g
1762*  1126
heinäkuu 2018
ti 24: - - 1762* -
ti 17: - - 1926* -
ma 16: - - 1926* -
ma 9: - - 1762* -
su 8: - - 1707* -
to 5: - - 1597* -
ke 4: - - 1762* -
su 1: - - 1871* -
kesäkuu 2018
la 30: - - 1762* -
ke 27: - - 1762* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.