Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| pe 9: |
260 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,00g |
|
9,00g |
|
48,00g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| to 25: |
280 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,05g |
|
6,40g |
|
46,10g |
|
-
|
-
|
| ke 24: |
952 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,83g |
|
43,63g |
|
124,84g |
|
-
|
-
|
| ti 23: |
497 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,85g |
|
40,82g |
|
61,56g |
|
-
|
-
|
| ma 22: |
543 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,61g |
|
42,36g |
|
49,01g |
|
-
|
-
|
| su 21: |
729 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,47g |
|
82,55g |
|
57,50g |
|
-
|
-
|
| la 20: |
1051 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,15g |
|
64,04g |
|
107,17g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| ti 24: |
-
|
-
|
|
643*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
1941*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
2108*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
2070*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1945*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
1610*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1513*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
2033*
|
-
|
|
|
