Dieettikalenteri - semis77 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
to 7: 284 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,45g
 
26,28g
 
28,50g
- -
kesäkuu 2021
ke 9: 1018 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,52g
 
80,90g
 
58,52g
- -
kesäkuu 2019
ti 11: 358 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,62g
 
4,64g
 
84,88g
- -
toukokuu 2019
to 23: 1369 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,21g
 
163,00g
 
71,15g
- -
maaliskuu 2019
ma 25: 1842 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,14g
 
168,08g
 
108,90g
- -
ma 4: 1454 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,90g
 
164,73g
 
82,41g
- -
su 3: 1843 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,99g
 
176,70g
 
136,40g
- -
la 2: 1270 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,73g
 
88,27g
 
102,41g
- -
pe 1: 1642 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,35g
 
118,04g
 
140,38g
- -
helmikuu 2019
to 28: 1612 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,81g
 
146,72g
 
111,54g
- -
ke 27: 1663 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,92g
 
140,16g
 
122,90g
- -
ti 26: 1576 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,75g
 
136,74g
 
115,11g
1848*  272
ma 25: 1584 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,54g
 
134,30g
 
109,70g
- -
su 24: 1523 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,74g
 
142,24g
 
72,69g
- -
la 23: 1475 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,25g
 
137,78g
 
87,04g
- -
pe 22: 1416 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,90g
 
147,48g
 
99,45g
- -
to 21: 1558 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,85g
 
149,93g
 
90,56g
- -
ke 20: 1603 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,27g
 
147,92g
 
113,95g
- -
ti 19: 1662 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,53g
 
143,28g
 
113,93g
- -
ma 18: 1544 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,70g
 
138,07g
 
114,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.