Dieettikalenteri - Александр-1988 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 2: 1749 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
75,40g
 
218,81g
- -
elokuu 2024
pe 30: 1145 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,17g
 
43,23g
 
146,62g
- -
to 29: - - 1548* -
ke 28: 1980 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,23g
 
115,40g
 
290,64g
2375*  395
ti 27: 1533 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,88g
 
70,17g
 
222,53g
2206*  673
ma 26: 1804 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,03g
 
113,33g
 
215,01g
2691*  887
su 25: 1062 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,40g
 
76,28g
 
94,69g
1949*  887
la 24: 1421 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,87g
 
72,79g
 
134,47g
2045*  624
pe 23: 2666 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,69g
 
117,00g
 
282,15g
2141*  525
to 22: 1213 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,79g
 
65,23g
 
150,38g
2217*  1004
ke 21: 2319 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,16g
 
105,95g
 
287,10g
2252*  67
ti 20: 2029 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,24g
 
116,01g
 
253,24g
2635*  606
ma 19: 1776 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,89g
 
103,47g
 
209,14g
2373*  597
su 18: 1505 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,00g
 
55,20g
 
82,18g
2201*  696
la 17: 2157 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,18g
 
79,31g
 
198,34g
2332*  175
pe 16: 2360 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,83g
 
88,33g
 
281,83g
2239*  121
to 15: 1305 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,44g
 
93,74g
 
136,13g
1453*  148
ke 14: 1830 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,03g
 
133,45g
 
107,19g
2445*  615
ti 13: 1849 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,45g
 
108,04g
 
229,53g
2665*  816
ma 12: 744 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,46g
 
16,70g
 
127,09g
2500*  1756
su 11: 1857 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,63g
 
109,97g
 
208,35g
2248*  391
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.