Dieettikalenteri - kona-87 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
pe 24: 489 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,64g
 
31,22g
 
37,42g
- -
to 23: 554 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,21g
 
33,13g
 
48,71g
- -
ke 22: 793 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,95g
 
72,23g
 
31,16g
- -
ti 21: 1058 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,64g
 
56,34g
 
101,18g
- -
ma 20: 670 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,86g
 
31,40g
 
86,17g
- -
su 19: 2007 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,70g
 
67,23g
 
113,73g
1643*  364
la 18: 1965 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,76g
 
73,47g
 
123,77g
- -
pe 17: 2327 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,62g
 
119,40g
 
95,79g
1808*  519
ke 15: 902 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,34g
 
104,88g
 
71,01g
1741*  839
marraskuu 2021
ma 29: 976 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,56g
 
87,95g
 
57,68g
- -
huhtikuu 2019
ti 9: 1232 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,14g
 
77,00g
 
127,34g
- -
ma 8: 1414 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,94g
 
135,28g
 
114,34g
- -
huhtikuu 2018
ma 30: 647 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,55g
 
40,86g
 
67,30g
- -
la 28: 1479 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,36g
 
68,78g
 
64,16g
1296*  183
pe 27: 1083 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,36g
 
89,66g
 
110,30g
- -
to 26: 1002 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,69g
 
34,79g
 
163,51g
1249*  247
ke 25: 1827 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,69g
 
105,57g
 
197,40g
1235*  592
ti 24: 1410 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,35g
 
102,00g
 
142,67g
1242*  168
ma 23: 1240 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,70g
 
104,15g
 
119,96g
1392*  152
su 22: 1295 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,34g
 
105,92g
 
128,81g
1417*  122
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.