Dieettikalenteri - ekaterina.begina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
ke 21: 1276 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,11g
 
65,34g
 
138,90g
1411*  135
la 10: 156 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,10g
 
4,81g
 
27,64g
- -
pe 9: 1004 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,54g
 
47,48g
 
147,08g
1815*  811
to 8: 1646 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,38g
 
110,80g
 
25,92g
1428*  218
ke 7: 2263 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,80g
 
74,91g
 
301,29g
1806*  457
ti 6: 1169 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,87g
 
44,86g
 
115,09g
1465*  296
ma 5: 1495 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,71g
 
48,26g
 
215,66g
1652*  157
su 4: 1887 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,40g
 
60,09g
 
218,02g
1483*  404
la 3: 891 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,07g
 
38,28g
 
98,69g
1438*  547
pe 2: 2463 * 166%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,12g
 
70,66g
 
285,27g
1500*  963
to 1: 2172 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,78g
 
65,21g
 
305,04g
1619*  553
toukokuu 2023
ke 31: 1723 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,31g
 
80,76g
 
181,74g
1981*  258
ti 30: 2555 * 201%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,25g
 
78,24g
 
269,67g
1682*  873
ma 29: 1659 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,91g
 
54,80g
 
203,82g
1560*  99
su 28: 1931 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,11g
 
49,90g
 
218,89g
1832*  99
la 27: 1123 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,67g
 
28,23g
 
164,84g
1908*  785
pe 26: 1216 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,75g
 
17,39g
 
210,17g
1527*  311
to 25: 1672 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,49g
 
42,58g
 
276,27g
1749*  77
ke 24: 1536 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,83g
 
84,14g
 
109,90g
1541*  5
ti 23: 1782 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,23g
 
90,00g
 
135,54g
1541*  241
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.