Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| to 20: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| ke 19: |
1276 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,83g |
|
35,61g |
|
163,47g |
|
1601*
|
 325
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
1600*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2313*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| ma 13: |
570 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,72g |
|
15,09g |
|
104,81g |
|
-
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
670*
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ti 23: |
541 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,14g |
|
25,43g |
|
99,07g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ke 3: |
128 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,66g |
|
2,48g |
|
31,82g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| la 25: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
| ti 14: |
511 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,17g |
|
13,36g |
|
85,21g |
|
545*
|
34
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| to 9: |
1811 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
92,40g |
|
65,46g |
|
171,59g |
|
2406*
|
595
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
2309*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
|
|
