Dieettikalenteri - pyga - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
la 9: 2184 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,25g
 
75,67g
 
224,98g
- -
to 7: 1695 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,81g
 
78,99g
 
138,29g
- -
toukokuu 2018
ti 15: 927 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,37g
 
30,63g
 
105,57g
- -
ma 14: 1817 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,02g
 
65,20g
 
196,96g
- -
su 13: 1215 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,96g
 
37,80g
 
153,31g
- -
la 12: 2567 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,28g
 
59,30g
 
301,62g
1938*  629
pe 11: 1524 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,99g
 
52,73g
 
187,63g
- -
to 10: 1778 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,25g
 
70,46g
 
135,61g
- -
ke 9: 2145 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,53g
 
80,91g
 
246,34g
- -
ti 8: 1963 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,53g
 
66,25g
 
207,53g
2051*  88
ma 7: 1363 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,90g
 
90,00g
 
134,32g
1862*  499
su 6: 1936 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,52g
 
78,30g
 
246,22g
- -
la 5: 1438 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,60g
 
58,49g
 
166,86g
- -
pe 4: 1994 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,44g
 
107,08g
 
212,36g
2181*  187
to 3: 1607 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,26g
 
101,49g
 
156,01g
1995*  388
ke 2: 1708 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,56g
 
79,56g
 
232,19g
2212*  504
ti 1: 2063 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,15g
 
88,93g
 
282,21g
1934*  129
huhtikuu 2018
ma 30: 2872 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,42g
 
108,54g
 
403,44g
2024*  848
su 29: 2299 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,47g
 
96,61g
 
246,35g
1825*  474
la 28: 2087 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,55g
 
80,17g
 
246,26g
2042*  45
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.