Dieettikalenteri - fernandes.fer - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2020
ma 2: 198 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,14g
 
7,84g
 
26,97g
- -
heinäkuu 2019
ti 2: - - 70* -
toukokuu 2019
ke 8: 992 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,25g
 
107,07g
 
60,00g
- -
maaliskuu 2019
to 21: 1230 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,68g
 
135,23g
 
98,69g
- -
helmikuu 2019
la 2: 149 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
6,18g
 
19,52g
- -
pe 1: 761 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,21g
 
57,31g
 
89,05g
- -
tammikuu 2019
su 27: 1426 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,37g
 
91,85g
 
151,88g
- -
la 26: 2415 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,60g
 
172,81g
 
278,26g
- -
pe 25: 1524 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,62g
 
137,72g
 
165,27g
- -
to 24: 658 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,14g
 
92,04g
 
52,40g
- -
marraskuu 2018
to 15: 786 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,00g
 
65,98g
 
56,05g
- -
ke 14: 1587 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,50g
 
118,88g
 
147,38g
856*  731
huhtikuu 2018
ke 4: 1094 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,04g
 
93,06g
 
104,47g
- -
ti 3: 955 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,62g
 
79,89g
 
70,40g
- -
ma 2: 574 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,09g
 
22,15g
 
67,21g
- -
maaliskuu 2018
ke 28: 1693 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,61g
 
117,99g
 
180,55g
- -
ti 27: 1712 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,09g
 
148,42g
 
141,38g
- -
ma 26: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
1,50g
- -
su 25: 1239 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,62g
 
130,94g
 
73,90g
- -
la 24: 1840 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,56g
 
116,77g
 
224,79g
- -
pe 23: 1999 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,74g
 
156,15g
 
198,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.