Dieettikalenteri - dianaor - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
la 8: 1536 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,02g
 
120,87g
 
59,95g
- -
joulukuu 2021
to 16: 453 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
13,20g
 
80,40g
- -
marraskuu 2021
to 4: 397 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,63g
 
21,08g
 
29,55g
- -
lokakuu 2021
to 21: 1394 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,28g
 
59,55g
 
182,67g
- -
heinäkuu 2021
su 25: 391 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,78g
 
4,08g
 
23,89g
- -
pe 23: 2906 * 224%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,20g
 
101,71g
 
399,79g
- -
marraskuu 2020
su 8: 582 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,73g
 
20,66g
 
100,05g
- -
pe 6: 371 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,84g
 
27,27g
 
41,55g
- -
lokakuu 2020
to 29: 623 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,27g
 
47,64g
 
67,23g
- -
ke 28: 1011 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,14g
 
48,12g
 
83,59g
- -
ti 27: 1245 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,61g
 
87,79g
 
98,00g
- -
ma 26: 1164 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,38g
 
44,06g
 
167,71g
- -
su 25: 603 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,82g
 
40,21g
 
65,92g
- -
pe 16: 487 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,60g
 
26,72g
 
73,02g
- -
to 15: 1253 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,20g
 
58,94g
 
175,56g
- -
ke 14: 1336 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,91g
 
79,06g
 
113,89g
- -
ti 13: 1316 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,44g
 
65,99g
 
178,18g
- -
ma 12: 680 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,69g
 
30,42g
 
84,60g
- -
su 11: 1270 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,25g
 
76,74g
 
153,18g
- -
la 10: 1300 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,01g
 
80,47g
 
106,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.