Dieettikalenteri - bilgehalit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
to 14: 1276 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,54g
 
49,19g
 
149,94g
165*  1111
ke 13: 1495 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,03g
 
32,93g
 
203,94g
10*  1485
ti 12: 819 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,29g
 
63,90g
 
79,96g
48*  771
ma 11: 684 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,70g
 
29,68g
 
78,73g
408*  276
su 10: 1164 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,31g
 
40,65g
 
137,86g
10*  1154
la 9: 992 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,08g
 
35,07g
 
159,55g
8*  984
pe 8: 1160 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,30g
 
39,66g
 
204,91g
208*  952
to 7: 730 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,30g
 
22,62g
 
96,46g
37*  693
ke 6: 1215 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,44g
 
68,37g
 
99,61g
199*  1016
ti 5: 1156 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,16g
 
25,84g
 
145,72g
258*  898
ma 4: 727 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,06g
 
35,41g
 
79,45g
291*  436
su 3: 1935 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,70g
 
56,88g
 
203,35g
235*  1700
la 2: 1479 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,00g
 
36,21g
 
206,62g
7*  1472
pe 1: 1112 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,08g
 
37,66g
 
146,79g
409*  703
toukokuu 2018
to 31: 586 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,19g
 
28,48g
 
64,24g
21*  565
ke 30: 1149 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,01g
 
32,29g
 
133,57g
260*  889
ti 29: 1908 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,47g
 
93,14g
 
187,52g
100*  1808
ma 28: 1012 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,42g
 
47,76g
 
122,36g
966*  46
su 27: 718 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,66g
 
28,94g
 
95,65g
46*  672
la 26: 925 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,53g
 
40,56g
 
102,65g
169*  756
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.