Dieettikalenteri - Darbo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 13: 562 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
26,32g
 
77,53g
- -
ma 12: 1477 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,69g
 
67,36g
 
144,09g
2612*  1135
maaliskuu 2019
ke 20: 340 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,00g
 
12,00g
 
30,00g
- -
syyskuu 2018
to 27: 800 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
22,00g
 
100,00g
- -
ma 17: 857 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
44,33g
 
94,16g
- -
to 13: 1660 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,49g
 
42,78g
 
173,39g
- -
ke 12: 1377 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,72g
 
55,29g
 
129,38g
- -
ti 4: 1050 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,00g
 
30,00g
 
98,75g
2685*  1635
ma 3: 1207 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,69g
 
51,08g
 
132,77g
- -
elokuu 2018
ti 14: 775 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,08g
 
19,17g
 
103,64g
- -
ke 1: 3836 * 256%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,00g
 
173,00g
 
449,00g
- -
maaliskuu 2018
ma 26: 680 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
24,00g
 
99,00g
2728*  2048
su 25: 593 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,75g
 
30,66g
 
56,64g
2818*  2225
pe 23: 120 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
12,00g
 
18,00g
2754*  2634
to 22: 645 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,50g
 
29,50g
 
80,75g
2727*  2082
ke 21: 1335 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,42g
 
51,81g
 
132,51g
2832*  1497
ti 20: 863 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,83g
 
57,93g
 
58,07g
2777*  1914
ma 19: 890 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
32,00g
 
103,00g
- -
syyskuu 2017
to 21: 500 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,50g
 
32,00g
 
64,00g
- -
toukokuu 2017
pe 12: 70 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,50g
 
7,00g
 
0,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.